keep网页版

keep网页版将线上与线下相结合，线上有免费健身课程，线下也开设了健身房，给用户更多选择；再搭配健康餐食谱推荐，让健身效果更好。

keep网页版亮点

1、无需运动基础，手把手带你入门

针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。

2、随时随地健身，为你节省时间

不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。

3、免费专业，陪伴式教学

100多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。

keep网页版特色

适应不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程。

高品质双机位视频，真人语音督导，同步训练优质体验。

综合热身、训练、拉伸，科学合理编排训练步骤。

训练课程私人订制，智能反馈为你匹配更适合你的训练规划。

最短4分钟的健身课程，随时随地开启训练。

keep网页版优势

1、训练数据

健身打卡，记录完整训练数据，有趣的成长体系，激发无穷动力。

2、健身导师

UA中国签约教练，陈蕴（Jordan Chen），精心设计训练课程。

训练动作由陈蕴及专业训练师进行准确视频示范，掌握动作细节要领，提升训练质量。

3、运动指南各类经验分享

针对性的饮食建议与健身指导，快速达到健身目标